Wat als alles waar ik zin in heb, waar ik naar verlang, mijn hoogste waarheid is?Mijn diepste true nature aan het woord?Dat dat het beste is dat ik op dit moment voor mezelf kan doen.En als ik me daar volledig aan overgeef, ik het beste doe dat ik voor mezelf kan...

Voel jij je soms ook wat somber en lusteloos? Het gevoel dat je nergens echt zin in hebt. Maar je moet nu eenmaal door. Je verlangt naar de tijd dat je als je s ochtends uitgerust wakker werd en echt zin in de dag had. Voelt dat voor jou als eeuwen geleden? Grote kans...

Als je het gevoel hebt ergens niet tevreden mee te zijn in je leven, mag je dit gevoel serieus nemen. Het zegt je namelijk ‘Nee dit wil ik niet’ of ‘Zo wil ik het niet, hier ben ik niet blij mee. En ik geloof dat er iets mooiers voor mij mogelijk is.’ Ik heb jarenlang...

Elke dag een uur voor jezelf. Hoe zou dat voor je zijn? Wat zou je heerlijk vinden om dan te doen?In stilte een kop thee drinken, muziek luisteren, bewegen op je lievelingsmuziek, mediteren, je voeten masseren, schrijven, tekenen, een boek lezen, wandelen? Wat zou je...

Wanneer je gaat leven vanuit je diepste zelf, leef je het leven dat past bij wie je diep van binnen bent. Dat is niet perse de makkelijkste weg. Maar wel je meest waarachtigste leven, het leven volgens je eigen waarheid. En wat je tegenkomt daarbinnen, is misschien...

5 Tips om meer af te stemmen op de vrouwelijke kant van jezelf We zijn het een beetje verleerd, maar door steeds weer contact te maken met en te luisteren naar je intuïtie en naar je lichaam, geef je aandacht aan het vrouwelijke in jezelf. Door achterover te leunen en...

Overgave en vertrouwen. Loslaten waar ik me gekwetst voel. De muur afbreken, dat diepste gevoel van pijn en verdriet toe laten vind ik niet makkelijk. En dan helemaal vertrouwen op mezelf. Op wie ik ben. Dat betekent ook verantwoordelijkheid nemen. Niet meer wijzen,...

Tijd maken voor jezelf, persoonlijke ontwikkeling en bewustwording. Het lijkt zo onproductief. Alsof je daar geen resultaten mee behaald, je er niets mee ‘verdient’. En dan lijkt het dat het niet belangrijk is. Lijkt…… Want doordat je jezelf steeds beter leert kennen,...

Ik denk dat deze tijd ons meer dan ook uitnodigt om in het nu te zijn. Stop met proberen om alles goed te doen. Stop met al die ballen in de lucht te willen houden. Je doet je best en dat is geweldig. En je mag balen en mopperen. En je mag het ook leuk hebben en ervan...

Vaak zijn we, vooral als vrouwen, de helft van ons leven aan het wachten. We wachten tot we kinderen krijgen, of juist tot ze ouder zijn. We wachten tot onze partner meer werkt, of juist minder. We wachten tot we een relatie hebben of we vrijgezel zijn.We wachten tot...

Als vrouw geven we juiciness en verve aan het leven. Niet alleen aan ons eigen leven maar ook aan het leven van een ander, bijvoorbeeld je partner of je kinderen. Dat is wie we zijn en daarom is het ook een beetje het doel van ons leven. Maar dat begint met het...

Ik denk dat het grootste goed in het leven simpel weg ‘gelukkig zijn’ is. En gelukkig zijn ziet er voor iedereen anders uit, maar het lijkt tegenwoordig of dat een soort onrealistisch, dromerig doel is. Terwijl ik denk dat we alles in het leven doen om ofwel pijn te...